2022 年末，為了為申請研所的資料增添一筆英文能力的認證，所以決定報考多益，因此累積了些英文學習的經驗和心得，特此紀錄一下，也整理一些我自己覺得好用的資源推薦給各位朋友們。

我的英文聽力與閱讀能力大約停留在高中程度，可以看得懂 Medium 上的英文文章，而對於艱深的學術文獻或節目還有一段差距。至於 Speaking 和 Writing 的能力，有如大部分台灣學生遭遇的困境，因為缺乏使用的情境和練習的對象，一直處於很差的狀態。（雖然只考 TOEIC Listening and Reading 的話尚不用擔心口說和寫作，但以前進外商為目標的話這仍然是個硬傷）

多益考前我沒有刷題，只是循環播放、聽懂範例句子，以及大量閱讀英文文章（不限多益主題）。大概執行了一個多月直接赴考場，成績為 700 分。當然離理想中的 900 分以上還有很大差距，不過透過這初步的成果驗收也讓我確認自己努力的方向是對的。

針對多益考試的教學頻道，「必考單字」和「高分聽力訓練」系列非常豐富，老師講話很好笑有助於放鬆心情。每個影片都會連續播放句子或單字解釋，不用特別看影像也能懂，很適合在車上聽。

能幫助你提升基礎英文能力的教學頻道，不管有沒有要考多益都可以聽，老師咬字很清晰，可以透過影片學很多美國本地的英文講法。

雖然比較面向IELTS考試，但也蠻適合拿來加強各種情境的表示方法，像自我介紹、喜好表達…等等。有其中幾篇是關於學習的方法——看英文影片來理解如何學英文，是蠻不錯的練習。

教材面向為綜合型，不是針對考試而是情境口語、基本句型等英文能力的全面提升。透過看影片背單字、練發音、累積句型，且一次的學習相當輕量化，大概一兩分鐘就可完成一小課，不會有太重的心理負擔。

我很喜歡 Cake 的 UI 介面和體驗設計，覺得他的流程設計和易用性都很好，美術風格也在水準之上，因此放在第一推薦順位 XD。

很適合跟真人英文對話會引發尷尬癌的人，Toko 訓練了一套 AI 對話機器人，可以毫無壓力的一直跟他練肖威，及時糾錯、對話引導這些基本的功能都有。機器人老師講話充滿正能量，會一直稱讚你、要你不要給自己太多壓力，好幾次跟他抱怨工作卻反而被他療癒（？）

幫你整理單字、題型，更有效地針對多益考試來準備。還有計時模擬考，可以省去自己準備光碟和計時記得工夫。

善用碎片時間：雖然已經講到爛掉，但是萬古不變的真理…通勤的時間無聊打開頻道起來聽，不知不覺就累積很多進度了，會比坐在書桌前用功還要容易達成。

聽不懂，先放慢再說：善用語速控制，市面上的播放器已經有此標配。很多句子你放 0.75 或 0.5 倍就會突然發現聽懂了。把句子聽熟之後再回到 1 倍速，比較不會有太強烈的挫折感。

仔細聽一次勝過隨便聽五次：就跟閱讀分成精讀、略讀一樣，聽力訓練也可以分成仔細聽懂一字一句、以及當作背景音樂粗略地聽過去。個人建議精力許可的情況下盡量仔細地聽，會比較能吸收。這也是汲取了怕渴英文頻道老師的經驗，他表示如果略聽有效果，那我每天睡前把音檔當作催眠曲聽到睡著（？）照理說就可以進步，但事實上並不是如此。

靠單字書增加字彙量當然是一種很直接的方法，但我個人會覺得稍稍無聊。

平時工作上找資料的時候我會加入一些英文的來源，蠻推薦 Medium 上面的文章，因為不會太口語化，能夠接觸到比較正式的文章語句。瀏覽自己有興趣的領域文章，學起來也會比較有樂趣。

閱讀文章時，碰到不懂的單子我會先擺著，而試著用前後文去推測這個單字的意思。如果最後還是沒有答案我才會去查字典。我不太會鉅細彌遺的記下每個單字的釋義，而是有個印象在，因為只要持續有在閱讀，你就有機會再看見它一次。隔一段時間的 Recall 有助於記憶。

考試只是短期目標，得到了好成績只是進步的指標之一，當然為了升學、求職等原因，有時非要拿到某個證書不可，但英文終歸是一個要活用在工作和生活的工具…我個人是覺得與其在少一分多一分上面斤斤計較，不如抬頭起來綜觀一下自己到底因為英文變好而多得到了什麼？是進入外商工作的機會、與歐美人士交談的能力、還是能看懂自己想知道的最新資訊？

在學習的路上難免會覺得有點枯燥，如果能為自己釐清真正的目標，就能有更踏實的內在動機，這會比純粹追求考試分數更有意義。